火爆红薯尖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葱白：通阳、解毒、发汗

食材用料

花椒粒约30粒	葱白1根
菜籽油适量	红薯尖200克
大蒜15克相克食物	盐适量
蔬之鲜适量	干辣子3个

火爆红薯尖的做法

1.将红薯尖清洗干净捞出控水 炒之前从中间切一刀 将叶子和杆子分开

2.将大蒜拍碎在切一下 葱白切段 干辣子切段去掉籽和花椒粒一起准备好

3.锅烧热放入适量的油接着放入花椒粒煸出香味后将花椒粒捞出

4.将大蒜葱白辣椒一起放入爆锅

5.先放入红薯杆大火快速翻炒均匀

6.在放入叶子快速翻炒均匀至焉吧

7.放入适量的盐炒均

8.出锅前在放入适量的蔬之鲜翻均匀即可关火了！

9.火爆红薯尖成品图片！